隆冬时节，万物千里寂，但腊梅却在凉风中悄然灵通，散逸出清幽的香气。腊梅不仅花好意思，其果实——腊梅果，更是冬日养生的额外食材。 腊梅果，又称“梅子”，在冬季老练，滋味酸甜，富含维生素C、有机酸和多种矿物资，具有生津止渴、开胃消食、润肺止咳等功效。中医以为，腊梅果性温，能选藏脾胃，增强免疫力，十分安妥冬季干燥清凉时食用。 在传统饮食中，腊梅果常被用来制作果酱、蜜饯或沏茶，既能保留其养分，又能增添风范。尤其是用腊梅果泡水，幽香宜东说念主，有助于缓解咽喉不适，促进消化。此外，腊梅果还具有一定的抗氧化